Le blog du Bassin d’Arcachon 🦉

Ma plage préférée à La Teste de Buch

Authentique, naturelle et discrète

Rédigé le Jeudi 19 Octobre 2023 à 09:50 Mis à jour le Vendredi 17 Novembre 2023


Cette plage à la Teste est pour moi la plus belle du bassin d’Arcachon et je suis sûr que vous ne la connaissez pas…


Les plages de la Teste de Buch

La plus belle : plage de La Teste Sentier Est ici à marée basse
La plus belle : plage de La Teste Sentier Est ici à marée basse
On ne se rend pas compte à quel point la Teste de Buch est une grande commune.

Elle possède le plus grand nombre de plages de tout le bassin d’Arcachon, en eau douce et en eau salée.

La Teste, c'est une ville, mais aussi Cazaux, Pyla-sur-Mer, et même l'île aux oiseaux, où sont présentes les cabanes Tchanquées, sans compter les 26 000 hectares de forêts.

Auparavant, toute la presqu'île de Lège-Cap-Ferret était également La Teste. Arcachon elle-même a été construite sur La Teste avant de devenir une commune indépendante.

LE SAVIEZ-VOUS ?
Pendant longtemps, La Teste a été la plus grande commune de France.

Aujourd'hui, je vais commencer à lister les plages de La Teste de Buch. Les réseaux sociaux et sa mémoire collective m'aideront à peaufiner cette liste :
  • Plages du Pyla (haut pyla )
  • Plages de la Dune (le Pilat plage, plage Robinson)
  • Plage du Petit Nice
  • Plage de la Lagune (Lagune et plage naturiste de la lagune)
  • Plage de la Salie Nord
  • Plage de la Salie Sud
  • Plages du lac de Cazaux (Laouga, Peyroutas et Cazaux lac)
  • Plage de la Pointe de l’Aiguillon
  • Plage de la Corniche
  • Plage Daniel Meller
  • Plage du Banc d’Arguin et Banc du Toulinguet
  • Plages de La Teste (point de vue et sentier Est)
  • Plages îles aux Oiseaux
  • Plage du Rocher
  • Plage des Gaillouneys 
 
➡️ Si j’ai oublié une plage de La Teste de Buch, merci de me le dire par mail . 🙏

 

Ma plage préférée

La plage de La Teste à vue sur le bassin, la Pointe de l’Aiguillon et les portes d’Arcachon
La plage de La Teste à vue sur le bassin, la Pointe de l’Aiguillon et les portes d’Arcachon
Ceci fait, voici subjectivement ma plage préférée à La Teste où je réside depuis 2017 (j’ai fait d’autres communes avant cela, on en reparlera 😉)

Il s’agit de la Plage de La Teste sentier Est et voici mes raisons :
  • C’est une plage pleine de Nature entre bassin et près salés
  • C’est une plage pleine d’authenticité
  • C’est une plage peu connue donc peu de personne et pas de serviette contre serviette
  • C’est une plage sûre, peu de profondeur d’eau si baignade 
  • C’est une plage propre, les connaisseurs sont ici très respectueux
  • C’est une plage à « alvéoles » il y a des renfoncements vers l’intérieur des terres qui vous isolent du reste de la plage
  • C’est une plage au positionnement parfait
 
 
Je vais développer ce dernier point.

Positionnée entre 2 ports ostréicoles, cette plage est proche de la ville physiquement (on peut se garer sur un parking proche, accessible aux vélos), mais dès qu'on s'y installe, on a l'impression d'être en pleine nature, épargnée par le béton. Un chemin de randonnée longe toute la plage et sépare les prés salés de la plage. En face, on a vue sur l'Aiguillon, Arcachon, le bassin et ses marées, les plages qui se découvrent à marée basse, et les bateaux touristiques à marée montante. Des oiseaux qui tournoient, un petit étang, des écluses...

C'est tout simplement charmant, en plus de posséder un réel pouvoir de relaxation.

Ici, on vient seul ou en couple, avec ou sans animaux de compagnie, pour interrompre le rythme effréné d'une journée infernale et pour se rappeler pourquoi on a choisi de vivre non loin d'ici...

On s'y repose, on y réfléchit, on y lit, on y pense, on se plonge dans ce qu'est le bassin d'Arcachon.

J'adore cet endroit.
 

A chacun sa plage sur le bassin d’Arcachon

A chacun sa plage, chacun sa façon de communier
A chacun sa plage, chacun sa façon de communier
Personne n'a listé toutes les plages du bassin d'Arcachon, tant elles sont nombreuses, mais ce que l'on dit peu souvent, c'est que chacune de ses plages est vraiment différente. Cherchez chaque plage du bassin d'Arcachon, et vous vivrez une expérience unique.

Des grandes plages en longueur, surveillées, avec douches, toilettes, bancs et espaces verts, comme par exemple la plage de Pereire à Arcachon, jusqu'à la plus modeste, authentique et naturelle, la plage de La Teste, en passant par les plages de Saint Brice à Arès, les plages océanes, ou encore les Conches de la presqu'île de Lège-Cap-Ferret, chacune d'entre elles vous proposera un moment de vie mémorable.

Et pour chaque visiteur ou résident du bassin d'Arcachon, il y a "sa" plage qu'il attend.

 

Les études scientifiques le confirment …
Les études scientifiques le confirment …

Études scientifiques : 7 Bienfaits et intérêts de la plage pour chacun de nous

  1. Réduction du stress : Des études, comme celle publiée dans le journal "Health & Place" en 2016, ont montré que passer du temps à la plage peut réduire les niveaux de stress et d'anxiété. La combinaison de l'air salin, du bruit des vagues et de l'exposition au soleil a des effets apaisants sur le système nerveux.
  2. Amélioration de la santé mentale : La proximité de la plage est associée à une meilleure santé mentale. Une étude publiée dans le "Journal of Coastal Zone Management" en 2018 a montré que la vue sur la mer est liée à une réduction des symptômes de dépression.
  3. Exercice physique : La plage offre un environnement propice à l'exercice physique. La marche sur le sable, la natation et d'autres activités liées à la plage contribuent à une meilleure condition physique. Une étude publiée dans "Preventive Medicine Reports" en 2018 a montré que les activités sur la plage augmentaient l'activité physique des participants.
  4. Exposition au soleil et vitamine D : Passer du temps à la plage permet une exposition au soleil, favorisant la synthèse de la vitamine D. La vitamine D est essentielle pour la santé osseuse et le bien-être général.
  5. Amélioration de la qualité du sommeil : L'air marin frais et les bruits des vagues ont un impact positif sur la qualité du sommeil. Une étude publiée dans le "Journal of Environmental Psychology" en 2014 a montré que les personnes vivant près de la plage avaient tendance à mieux dormir.
  6. Connectivité sociale : Les plages sont souvent des lieux de rassemblement, favorisant la socialisation et le renforcement des liens sociaux. Des études sur la sociologie de l'environnement ont montré que les espaces côtiers favorisent la convivialité.
  7. Réduction de la douleur et de l'inflammation : L'eau de mer contient des minéraux tels que le magnésium et le sel marin, qui peuvent avoir un effet bénéfique sur les douleurs articulaires et musculaires. Une étude dans "PLOS ONE" en 2017 a examiné les bienfaits de l'eau de mer sur la douleur et l'inflammation.
 
 

Envie de voir à quoi ressemble quelque unes des plus belles plages du bassin d’Arcachon pour comparer ?

Bonus : plan et carte pour aller à ma plage préférée

 
 
 

Sébastien Sabattini
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